Kas teil on tehtud plaan aastaks 2024? Siin on teile üks võimalus, mis minu arvates on jätkusuutlik ja väga kergelt jälgitav. Selle plaani abil saate kiiresti saavutada soovitud tulemuse ja parandada oma tervist. Arsti konsultatsioon on vajalik juhul, kui puudub ülevaade oma tervislikust seisundist, et välistada diagnoosid, mis raskendavad selle plaani järgimist, eriti diabeetikutel, kuid

Väljend vanasti oli kõik parem polegi üteldud irooniaga vaid sellel on oma tõepõhi all. Muru oli rohelisem ja taevas sinisem ja omapoolt lisan toit oli tervislikum. Iidsete kultuuride ühine joon toitumises oli kohalik toit. Muidugi polnud arenenud veel põllumajandus ja söödi seda mida loodus pakkus. Maiustati marjadega ja pähklitega kui neid leidus. Põhitoiduks oli ikkagi

Oleme paljud kuulnud arstilt sõnu “ Kolesterool on väga kõrgeks läinud, lõpeta kohe keto.” Keegi aga ei seleta lahti lihtsate sõnadega miks. Ülekaalulisi inimesi ohustab kõrgem kolesteroolitase veres, mis võib suurendada nende südame-veresoonkonna haiguste riski. Sel põhjusel soovitatakse kolesterooli alandamiseks sageli kaalust alla võtta. Kuigi kaalulangus on tõhus vahend kolesterooli alandamiseks, võib see kolesterooli ajutiselt